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减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260710020140056860_p.jpeg" data-imgid="af3080f0451629264ef982d1f4b06517"></div>07月10日讯 近日，勒布朗-詹姆斯的经纪人里奇-保罗在节目中谈到了詹姆斯将湖人进攻主导权交给卢卡-东契奇一事。里奇-保罗表示：“从篮球层面来说，勒布朗接受了正确的教育。当教练要求他完成某项任务、以某种方式打球时，他不会违抗。他非常尊重篮球以及这项运动所包含的一切。显然，勒布朗不是球队的第三选择，但如果这是教练要求他做的事情，尤其是这样做有利于球队，他就会照做。”2025-26赛季詹姆斯缺阵期间，东契奇与里夫斯共同出战的12场比赛中，湖人取得10胜2负；三人同时出战时，湖人的战绩为11胜6负。来源：X

里奇-保罗：教练要求詹姆斯改变打法，他会选择服从安排-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709200555092700_p.png"></div>07月09日讯 此前据Shams报道，湖人与桑德罗-马穆凯拉什维利签下4年5200万的合同。桑德罗-马穆凯拉什维利上赛季出战80场，场均11.2分4.9篮板1.9助攻，投篮命中率52.3%、三分命中率38.9%。球衣博主Etienne Catalan今日更新动态，晒出马穆的球衣号码与球迷分享：桑德罗-马穆凯拉什维利（@Mamukelashvili5）将身披54号球衣代表湖人出战。该号码上一次由夸梅-布朗在2008年穿着。来源：X

马穆将身穿湖人54号球衣，上一任54号为08年的夸梅-布朗-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709200522007339_p.png"></div>07月09日讯 美媒ClutchPoints更新动态，晒出了一组讨论与球迷分享：湖人或许终于在这个休赛期解决了他们最大的弱点之一：中锋轮换。护框能力。篮板能力。空接威胁。空间型五号位。上赛季，湖人在内线防守上表现挣扎，给了对手太多二次进攻机会。而今，他们引进了一批能够直接解决这些问题的球员。沃克-凯斯勒拥有顶级的护框能力、出色的篮板能力，并且是联盟顶尖的空接接球目标之一，与卢卡-东契奇的组织能力完美契合。凯文-卢尼带来了总冠军经验和强大的篮板能力，帮助湖人弥补了此前的一大漏洞。桑德罗-马穆凯拉什维利作为一名能够胜任大个子和小个子进攻的中锋，为球队增添了新的维度。他上赛季的三分球命中率高达38.9%。与此同时，马穆的外线投篮能力也在不断提升。这套全新的内线阵容为卢卡-东契奇和奥斯汀-里夫斯提供了更大的空间、更多的挡拆选择以及更大的进攻自由度。湖人目前还有一个阵容空缺，而且还有一些潜在的交易正在进行中，但他们已经成功地为下赛季打造了一套更加完整的中锋轮换阵容。湖人球迷们，你们对这些操作有什么看法？来源：X

CP：湖人或许终于在这个休赛期解决了他们中锋轮换的问题-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250729001142089816_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="937" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访，其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始，东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天，他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后，他才会吃第一餐。

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前队友：若昂-马里奥从小就梦想加入尤文，他会珍惜这次机会

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260711034507089820_p.webp" alt="世界杯.jpg" max-width="600" fetchpriority="high" />
北京时间7月11日3:00，美加墨世界杯1/4决赛，西班牙VS比利时。
 
比赛第30分钟，奥尔莫打门被扑出，法比安-鲁伊斯补射破门，西班牙1-0领先比利时。
 
第41分钟，比利时卡斯塔涅右路传中，德凯特拉雷头槌破门，攻入个人本届世界杯第3球，比利时扳平比分1-1西班牙。

第41分钟德凯特拉雷头槌破门 比利时1-1西班牙扳平比分

据，国际米兰希望签下19岁的中后卫本杰明-冈萨雷斯，球员现效力于阿根廷竞赛俱乐部。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260711034012093332_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称， 国际米兰对本杰明-冈萨雷斯很感兴趣，该球员现年19岁，效力于阿根廷的竞赛俱乐部。据悉，两家俱乐部之间已经就冈萨雷斯的转会事宜展开谈判，国米方面希望他能加入球队的预备队。

记者：国米希望签下19岁的中卫本杰明-冈萨雷斯

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260711033309019498_p.webp" alt="世界杯.jpg" max-width="600" fetchpriority="high" />
北京时间7月11日3:00，美加墨世界杯1/4决赛，西班牙VS比利时。
 
第30分钟，奥尔莫打门被扑出，法比安-鲁伊斯补射破门，西班牙1-0领先比利时。

第30分钟法比安-鲁伊斯补射破门 西班牙1-0领先比利时

本届世界杯的新人们，墨西哥17岁小将吉尔伯托·莫拉是最引人注目的名字之一。据报道，这位蒂华纳中场已经吸引了皇马、巴萨以及曼联的兴趣，三家欧洲豪门都在密切关注他。莫拉在本届世界杯上已经成为赛事历史上第二年轻的首发球员，仅次于传奇球星贝利的，也是本届世界杯第一年轻的队员。在墨西哥力克宿敌晋级的比赛，他成为球队在关键时刻的不二之选。在一众年龄40岁左右、经验丰富的沙场老将如莫德里奇、C罗以及佛得角门将沃齐尼亚映衬下，莫拉的年轻显的格外耀眼靠谱。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260711033039092937_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 尽管年纪尚轻，他已经证明自己完全具备在这一全球顶级盛会上担任核心的实力，成为正在强势崛起的年轻一代球员的很杰出。他给到传球及比赛的视野是格外成熟，不像是这个岁数新人。莫拉对足球的狂热自幼便扎下了根。他的父亲吉尔伯托·莫拉·奥拉约曾是一位著名的前职业球员兼教练，正是父亲将这份对足球的热爱在儿子很小的时候就毫无保留地传递给了他。年仅15岁时莫拉就在蒂华纳完成了墨西哥足球甲级联赛处子秀，16岁时凭借主帅阿吉雷寄予的绝对信任成功入选墨西哥成年国家队。17岁的他已经有能力去追赶并打破贝利在1958年确立的传奇纪录。不仅如此，2025年16岁的他就随队捧起了金杯赛冠军，成为赢得洲际大赛冠军最年轻的球员，一举超越了亚马尔和贝利当年的纪录。不过莫拉仍有需要打磨的地方。尽管他在场上自信洒脱且控球技术娴熟，但年轻也意味着在身体对抗上存在局限。他目前身高1米68，体重62公斤，在面对身体发育更成熟的防守球员时可能落下风。考虑到他的年龄，仍有很大的长高和增肌的空间。蒂华纳此前已用一份新合同锁定莫拉，设置了约2000万英镑的解约价格。对于那些英超豪门的钱包来说，带走一位已经在世界杯赛场上证明过自己的绝世璞玉，这个价格堪称性价比极高的。但即便现在有欧洲俱乐部向他开出极具诱惑力的报价，这笔交易也必须等到世界杯结束后再等待一段时间才能完成。根据国际足联转会规则，莫拉必须在年满18岁之后才能正式完成从墨西哥到欧洲俱乐部的跨国转会。这意味着围绕他的争夺战虽然已经悄然打响，但最终落笔签字还要等到球员成年之后。莫拉是本届世界杯最大的发现之一，他的未来已经不属蒂华纳太多。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260711033041089007_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

世界杯最年轻参赛者！17岁东道主小将出色，皇马巴萨曼联想买他

据知名，导致埃德松加盟曼联告吹的是半月板问题，曼联在进行详细检查后决定终止交易。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260711033038055322_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间7月11日凌晨，多名，埃德松查出的问题在于半月板，曼联在进行了一些准确的医疗检查后，选择了停止推进埃德松的转会。

斯基拉：埃德松的问题在于半月板，曼联检查后决定终止交易

根据《太阳报》的最新报道，切尔西下赛季尚未发布的第二客场球衣已经出现在美国商店里。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260711033033021586_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="588" height="854" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据报道，切尔西新赛季第二客场球衣是黑色和黄色的配色，但球衣正面仍然没有赞助商的标志，价格标签显示其售价为90美元，约合人民币609.93元。有网友评论道：“看起来像多特的球衣。BlueCo就不能做点什么吗？” 另一位网友评论道：“领子和袖子的图案太丑了。” 第三位网友写道：“又一个赛季没有赞助商，太可悲了。”

太阳报：切尔西新赛季二客球衣已在美国商店出售，为黑黄配色

北京时间7月11日，包括罗马诺在内的多名记者确认，埃德松加盟曼联的交易已被叫停。然而，英媒talkSPORT的首席记者亚历克斯-克鲁克却否认了这一说法。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260711033033038123_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="640" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 根据此前的说法，埃德松交易告吹的原因是因为他没有通过曼联的体检，斯基拉指出曼联查出了他的半月板存在问题。但根据记者亚历克斯-克鲁克的说法， 曼联方面的消息人士否认了埃德松交易遭到取消的消息。记者写道，关于这笔交易，可以拭目以待。

到底咋说？记者：曼联方面的消息源否认埃德松的交易已取消

维克托·文班亚马是否透露自己与马刺队签下了新合同？维克托·文班亚马可能在消息正式公布前，就已透露自己与圣安东尼奥马刺队签下了新合同。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260711033019056511_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在NBA总决赛失利后，圣安东尼奥马刺队面临着关于维克托·文班亚马的合同抉择。尽管他目前仍处于新秀合同中的球队选项期，但管理层有权向他提供一份金额更大的合同。周五，文班亚马似乎暗示自己已收到球队提供的一份大额合同报价。这位22岁的中锋在社交平台X上发布了一条简短的动态，声明自己将留在圣安东尼奥。虽然他未说明具体背景，但明确表达了继续效力马刺队的意愿。“马刺大家庭，我会留下来。无论付出什么代价，”文班亚马写道，并附上了一个黑色爱心表情符号。该动态发布后不久，NBA内部人士杰克·费舍尔（Jake Fischer）透露，周五上午已有传闻称马刺队正准备为文班亚马提供一份新合同。费舍尔称，这位已征战联盟三年的球员打算接受一份低于“五年2.51亿美元”新秀顶薪续约标准的合同，从而为球队在其他阵容建设上腾出更多薪资空间。“今早拉斯维加斯有消息传出，维克托·文班亚马正考虑签下一份低于五年2.51亿美元新秀顶薪标准的合同，以此为圣安东尼奥提供更大的财务灵活性，”费舍尔报道称。这位前状元秀自2023年进入联盟以来，表现堪称超级巨星。上赛季，他已跻身联盟最具统治力的球员行列，场均贡献25.0分（生涯新高）、11.5个篮板（生涯新高）、3.1次助攻、1.0次抢断和3.1次盖帽（领跑全联盟），同时投篮命中率达到51.2%，三分命中率为34.9%。维克托·文班亚马的出色表现助 他赢得了职业生涯首座年度最佳防守球员奖。如果关于这份新合同的消息属实，马刺球迷将有望见证文班亚马在圣安东尼奥开启长期的职业生涯。

文班亚马可能在消息正式公布前，就已透露自己与马刺队签了新合同

字母哥加盟热火队后，有位热火球员计划今夏前往希腊与他培养默契这位热火球星正争分夺秒地与扬尼斯·阿德托昆博（Giannis Antetokounmpo）建立默契，他将前往希腊进行训练。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260711033014044812_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 随着迈阿密热火队通过一笔重磅交易得到扬尼斯·阿德托昆博，他的新队友们正抓紧时间建立默契。既然这笔涉及阿德托昆博的交易已正式达成，这位队友甚至不惜远赴希腊，与这位巨星一同训练。虽然迈阿密的核心二人组是阿德托昆博与巴姆·阿德巴约，但轮换阵容中的另一位关键球员是达维恩·米切尔（Davion Mitchell），他在上赛季大部分时间里担任球队的首发控球后卫。在拉斯维加斯夏季联赛期间接受媒体采访时，米切尔透露，他在得知交易消息后立即联系了阿德托昆博，商定了一次训练计划。“得知（交易）消息后，我马上要到了他的号码并给他发了信息，”米切尔在接受《迈阿密先驱报》采访时说道，“显然，夏天大家都会四处走动。所以我打算直接去他所在的地方，反正我本来也要去那边。”热火队达维恩·米切尔与扬尼斯·阿德托昆博的对话正如米切尔所提到的，这位热火后卫确实将前往欧洲；他将于七月中旬在西班牙参加“国家篮球运动员协会（NBPA）举办的‘The Sanctuary’表现提升训练营与峰会”。米切尔谈到了他与阿德托昆博的对话，并表示与这位两届常规赛MVP（最有价值球员）一起训练将会“非常有趣”。“我当时问他：‘嘿，你夏天有什么安排？说实话，我想和你一起训练，培养一下默契，’”米切尔说道。“他当时问我：‘你去过欧洲吗？’我回答说：‘其实，我正打算去欧洲。’他接着问：‘那好，你这几天有什么安排？’我告诉了他，他便说：‘行，那你愿意的话，可以来希腊找我。’我立刻应道：‘没问题，我一定去。’所以我打算过去，我们会一起训练。这肯定会很有趣。”毫无疑问，迈阿密的球员们已经开始行动，努力营造一种舒适的氛围，以期让这里成为阿德托昆博心目中理想的新去处。

字母哥加盟热火队后，有位热火球员计划今夏前往希腊与他培养默契

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260711033007024074_p.webp" alt="世界杯.jpg" max-width="600" fetchpriority="high" />
 
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260711033010032433_p.webp" alt="202607110257243189_720.jpg" max-width="600" />
北京时间7月11日，C罗更新个人社媒，纪念10年前葡萄牙在2016欧洲杯决赛加时击败法国队夺冠，这也是葡萄牙国家队在世界舞台上最耀眼的荣耀时刻。
 
C罗晒出了自己身为队长带队捧杯瞬间，并配文：“一场价值千金的胜利！”
 
当地时间2016年7月10日，法国欧洲杯决赛，法国对阵葡萄牙。比赛中C罗伤退，双方90分钟战平，加时赛埃德尔破门，帮助葡萄牙队1-0击败法国，夺得欧洲杯冠军。
 
#C罗晒10年前欧洲杯夺冠照
 
#配文：一场价值千金的胜利！

减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

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