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杨瀚森：NBA训练时间比国内短但强度更高 球员会主动寻求身体对抗

根据HoopsHype记者Michael Scotto的报道，锋线球员恩里克-弗里曼已与他的老东家明尼苏达森林狼完成了双向合同的续签。此消息也得到了NBA官网交易日志的确认。弗里曼出生于2000年7月，现年即将满26岁，身高206厘米，体重100公斤。他在2024年NBA选秀大会中被印第安纳步行者以第二轮第50顺位选中，来自阿克伦大学。
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在本赛季的NBA常规赛中，弗里曼为明尼苏达森林狼出场四次，场均出场时间为9.3分钟，平均数据为3.2分、2.5个篮板、0.5次助攻、0.5次抢断以及0.8个盖帽，此外还有0.5次失误和1.2次犯规。他的投篮命中率达到了50%，三分球命中率同样为50%，自由投的命中率则为75%。在NBA发展联盟中，弗里曼代表爱荷华狼队出场39次，全部为首发，平均每场比赛上场33.2分钟，贡献16.4分、8.8个篮板、2.4次助攻、0.8次抢断和1.8盖帽，此外还有2.8次失误和2.0次犯规，投篮命中率达54.6%，三分球命中率为32.3%，罚球命中率为73.8%。
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在大学时期，弗里曼效力于阿克伦大学，虽然他并没有超强的身体素质或运动能力，但他却展现出相当全面的能力。在进攻方面，他拥有较为丰富的得分方式，同时具备不错的传球意识和组织能力。在防守端，凭借着良好的防守意识和经验，他能够有效保护篮板和掩护，表现出色。然而，弗里曼在NBA的发展之路并不顺利，自从在步行者度过新秀赛季后，去年他与森林狼签下了一份为期一年的双向合同。在NBA常规赛中，两个赛季以来，他仅获得26次出场机会，出场次数极为有限。
这位25岁的球员最近接受了森狼提供的双向资质报价，并选择继续留在球队。随着弗里曼的续约，森林狼已有三名球员占据了双向合同名额，其中包括澳大利亚中锋罗科-齐卡尔斯基和后卫扎伊恩-普林。不过，弗里曼的留队前景并不确定。如果森林狼在夏季联赛期间发现更强或更有潜力的球员，他可能会随时面临被放弃的风险。

锋线新星签约森林狼，但未来仍然存疑_弗里曼_球员_命中率

北京时间7月3日，来自多伦多的消息称，凯尔·洛瑞将在多伦多猛龙队的球衣下，完成他职业生涯的最后一程，并正式宣布退役。作为猛龙队史上最重要的球星之一，他在球队辉煌时期扮演着核心角色。在效力于猛龙的九个赛季中，从2012-13到2020-21赛季，洛瑞为球队立下赫赫战功，而他如今也将兑现曾经的承诺，以猛龙球员的身份完成其职业生涯的归属。
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在2021-22赛季即将开始之际，洛瑞被交易至迈阿密热火，并已经提前作出承诺：当他退役时，将签署一份一日短约，身穿猛龙球衣向球迷告别。他在球队中的成就斐然：不仅是队史的助攻王和抢断王，同时也是三分球命中总数的第一，季后赛胜场最多的球员，更是场上拼搏间摔倒次数最多的战士。
这位永葆斗志、智慧卓越的控卫，经历了整整20个NBA赛季，如今是时候与赛场说再见。过去两个半赛季里，洛瑞曾在费城76人效力，但现在他重回篮球生涯的起点，为他的职业生涯画上一个完美的句号。值得一提的是，他曾带领猛龙夺得2019年NBA总冠军，并在2016年代表美国男篮获得奥运金牌，成就斐然。
据可靠消息，球队计划于当地时间7月7日举办专场活动和新闻发布会，以庆祝洛瑞的辉煌生涯——届时，这位身披7号球衣的传奇球员将被隆重致敬。主办方通知受邀嘉宾，此次活动被称为猛龙队史上的“里程碑时刻”。
有消息透露，这场退役仪式只是个开始，预计在2026-27赛季期间，球队还将为这位备受尊敬的“猛龙队史第一人”举办更多的致敬仪式。在新赛季的常规赛期间，丰业银行球馆将特设洛瑞的球衣退役典礼。届时，洛瑞的7号球衣将与文斯·卡特的15号共同悬挂在市中心的场馆上空，成为猛龙仅有的两件退役球衣之一。

签下一日短约！凯尔·洛瑞以猛龙球员身份正式退役：7号球衣也将被退役_赛季_1_CBA

在NBA的最新传闻中，体育评论员比尔·西蒙斯提出了一个引人注目的观点，即湖人球星勒布朗·詹姆斯可能不会在下赛季开始之前完成新球队的签约，而是选择在赛季进行到一半时再作决定。目前，整个联盟都在密切关注詹姆斯未来的动向。他已经告诉洛杉矶湖人管理层，下赛季他将不再留队。与此同时，争夺他的球队，包括金州勇士、克利夫兰骑士和迈阿密热火，都显得颇具竞争力。
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根据来自《The Ringer》的西蒙斯在播客中的分析，詹姆斯有可能等到明年一月或二月才正式加盟新球队。这一做法让人联想到数十年前棒球传奇罗杰·克莱门斯在自由市场期间采取的类似策略。对于像詹姆斯这样的超级巨星而言，这种缺席签约的方式在NBA历史上几乎没有先例。如果这种情况真的发生，将为詹姆斯带来极大的优势，尤其是他能在常规赛前半段大幅度提升休息时间，以保证在即将到来的季后赛中身体状态更佳。
众所周知，詹姆斯在去年的季后赛表现十分亮眼，在湖人首轮战胜休斯顿火箭的系列赛中，他展现了绝对的统治力；即便在随后的第二轮面对俄克拉荷马城雷霆时虽然球队被横扫，詹姆斯仍旧承担了重要的进攻责任。如果采取这样的签约策略，詹姆斯很可能在加入新球队之际接受底薪合同，且他的经纪人里奇·保罗已经表示愿意这样做。然而，这无疑会使得本已精彩纷呈的自由球员争邀战况更加复杂多变。

比尔·西蒙斯的新设想：勒布朗·詹姆斯或将延迟签约至赛季中期_湖人_1_NBA

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250711110925023682_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 7月11日讯 今日结束夏联训练后，杨瀚森接受媒体采访。谈到NBA和CBA训练上的区别时，杨瀚森说道：“NBA这边训练时间上面比国内短，但强度会更高，大家会积极主动寻求身体对抗，以此来增加强度更好训练。”

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704200435078908_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704200440059057_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704200444077928_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704200449054667_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704200453060361_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704200458077626_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704200503042674_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704200507078688_p.jpeg"></div>07月04日讯 篮网球员叶戈尔-杰明更新Ins，晒出一组自己的训练照与球迷分享。“优先事项！”叶戈尔-杰明附文道。2025-26赛季常规赛，叶戈尔-杰明场均可以得到10.3分3.2篮板3.3助攻0.8抢断。来源：Instagram

去年的8号秀！叶戈尔-杰明Ins晒个人训练照与球迷分享-NBA新闻

北京时间7月3日，著名ESPN记者Shams Charania报道称，尽管有多支球队近期向波士顿凯尔特人表达了对杰森·塔图姆可能交易的兴趣，但凯尔特人并未认真考虑出售这位才华横溢的球员。事实上，凯尔特人早在几周前就已决定与杰伦·布朗分道扬镳，最终将其送往费城76人，换回保罗·乔治、两个未来首轮选秀权以及两个次轮选秀权。
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在节目中，Shams Charania提到：“无论是在场内外的私人因素，还是篮球层面的匹配度，凯尔特人最终做出了清晰的判断：继续依赖杰伦·布朗与杰森·塔图姆的组合已经无法帮助他们争冠。”他进一步指出，“在过去的几周里，凯尔特人确实接到了一些关于杰森·塔图姆的询价，而可以确认的是，他们对此始终持拒绝态度。然而，对于杰伦·布朗的报价，他们则表现出愿意倾听的姿态，这一态度也持续了相当长的一段时间。”
通过这一系列动作和决策，我们可以看出凯尔特人的重建策略与球队未来的方向。显然，他们认为维持塔图姆的阵容核心会更具潜力，而对于布朗的处理则显示他们正试图进行必要的调整，以增强整体竞争力。这条消息不仅揭示了凯尔特人在当前市场上的立场，也暗示了球队对于未来发展的战略思考。

绿军拒绝多支球队对塔图姆的交易询问！_杰伦·布朗_Shams_未来

勒布朗·詹姆斯的未来去向如今成为NBA自由市场上最大的悬念。在正式宣布与洛杉矶湖人告别，并成为完全自由球员后，这位41岁的四届常规赛MVP的下一步行动已成为联盟今夏最受瞩目的话题。在众多追逐者中，刚刚完成重磅引援的费城76人凭借独特的人脉优势和强大的争冠实力，毫无疑问地成为了一个有力的竞争者。
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知名NBA记者Chris Haynes在节目中揭示了詹姆斯签约进展的最新动态。目前里奇·保罗正在与多支球队进行接洽，但詹姆斯依旧没有给出明确答复，既未选择心仪的下家，同时也未回绝任何寻求他的球队。这意味着他目前仍处于选择的初期阶段，各个有意球队依然在同一起跑线上，没有任何一方被排除在外。
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与其他球队的盲目追逐相比，费城76人在招募方面拥有显著的核心赋能。ESPN资深专家布莱恩·温德霍斯特指出，76人核心后卫泰瑞斯·马克西将是引导詹姆斯加入的重要因素。马克西不仅是詹姆斯经纪公司Klutch体育的主要客户，从职业生涯初期便受到团队的重点培养，两人的私交也相当密切，形成了强大的人际联系。
除此之外，76人内部的团体氛围和丰富的冠军背景同样具备吸引力。球队核心中锋乔尔·恩比德曾与詹姆斯共同参与2024年巴黎奥运会，合作取得金牌，这让他们在国际赛事中建立了牢固的默契关系和私下的友谊。诸多核心队员之间的紧密联系，使得76人在争取詹姆斯时，比其他球队更有优势。 <div class="lookall-box">
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值得注意的是，76人还有一张重要的人脉王牌——球队新总裁迈克·甘西。两人的联系可以追溯到高中时期的俄亥俄州，伴随二十余年的友谊。2001年德克萨斯州篮球先生评选时，甘西以第二名的身份紧跟詹姆斯，是年轻时的对手和朋友。近期甘西兄长分享的两人旧照，更引发球迷的热议，进一步验证了他们亲厚的关系。
甘西在NBA管理层耕耘多年，职业生涯主要集中在克利夫兰骑士，担任球队发展联盟运营负责人，并最终晋升为助理总经理，积累了丰富的球队运营和球员管理经验。自2022年接任76人总裁以来，他全力构建争冠阵容，为未来招募詹姆斯铺平道路。
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在今年夏天，76人已经展现出强烈的争冠决心，经过重磅交易成功引入凯尔特人全明星杰伦·布rown，球队迅速组建起以恩比德、马克西和杰伦·布rown为核心的豪华阵容，整体实力跃居联盟顶尖。而詹姆斯早已明确表示，薪资并非其选择效力球队的首要条件，追寻个人第五座总冠军奖杯才是他现在唯一的追求。
没有薪资顾虑，仅渴望夺冠的态度，使得76人完美符合詹姆斯的目标。深厚私交、良好团队氛围以及豪华竞争阵容等优势叠加，使费城成为詹姆斯今年夏季最理想的落脚点之一。此次牵动联盟格局的超级巨星争夺战，未来的发展路径似乎充满无限可能。 </div>

悬念升级！詹姆斯争夺战高潮迭起，费城76人成为潜在新东家或引发东部巨变_甘西_核心_1

安芬尼-西蒙斯正式签约加盟费城76人，他的合同为期两年，价值1230万美元。这个天赋异秉的球员将在费城展现自己的才华，与球队明星杰伦布朗组成新一对黄金搭档。
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值得一提的是，西蒙斯上赛季曾短暂效力于凯尔特人，在该队出战49场比赛，全部以替补身份登场，场均上场24.5分钟，贡献14.2分、2.4个篮板和2.4次助攻。他在三分线外的表现也相当不俗，场均命中率达到39.5%，每场能投进2.7记三分球，之后他被交易至公牛。
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安芬尼-西蒙斯出生于1999年6月8日，身高1.91米，臂展达到2.06米，2018年以首轮第24顺位被选中。如今27岁的西蒙斯是NBA最顶尖的射手之一，曾连续两个赛季场均得分超过20分，职业生涯常规赛期间，他的三分球命中率为38.1%，场均能投中2.5个三分。
相比之下，如今西蒙斯在巅峰年龄却只获得数百万美元的年薪，这实在显得有些便宜。他之前的合同为四年总计1亿美元，年均工资达到2500万美元。此外，西蒙斯还赢得过2020-21赛季NBA全明星扣篮大赛的冠军，令人瞩目。
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 据美媒Kalshi Hoops报道，76人26-27赛季的六人主要轮换阵容如下：
控卫：马克西（场均28.3分）；
分卫：VJ-埃奇库姆（场均16分）；
小前锋：杰伦布朗（场均28.7分）；
大前锋：迪恩-韦德（场均5.8分）；
中锋：恩比德（场均26.9分）；
第六人：西蒙斯（场均14.3分）。
可以说，从纸面实力上看，76人拥有了争冠的潜力。前提是球队能够保持健康，尤其是内线核心恩比德的身体状况，一直以来都是疯狂揪心的焦点。此外，市场消息人士Shams透露，76人正在积极追逐目前处于完全自由球员状态的詹姆斯，未来的动态值得关注。
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正式加盟76人！安芬尼-西蒙斯与杰伦布朗再度联手_赛季_费城_1

北京时间7月3日讯，根据知名体育记者Shams Charania的透露，在近期凯尔特人与76人达成的一项涉及杰伦·布朗与保罗·乔治的重大交易中，杰伦·布朗本人并没有向球队提出过交易的请求。整个交易过程完全是由凯尔特人管理层主动推动的结果。
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此前，Shams也有报道显示，凯尔特人已经同意将布朗送往费城76人，作为交易回报，将得到保罗·乔治，以及两个首轮选秀权和两个次轮选秀权。这桩交易一经披露，迅速成为今夏自由市场中最引人注目的操作之一。
在最近的一场节目中，Shams进一步揭示了这笔交易背后的更多细节。他指出：“据我了解，杰伦·布朗一直以来都没有提出交易申请，实际上他从未表示希望离开波士顿。”这表明，布朗对自己的现状态度非常中立，未曾主动寻求变动。
Shams还提到，凯尔特人管理层起初并不打算交易布朗。他们的首要目标是寻找机会交易得到扬尼斯，但最终未能成功。然而，凯尔特人并没有因为这一失利停止交易谈判。在那之后，他们持续与联盟其他球队保持联系，逐渐将杰伦·布朗推向市场，试图通过这笔交易来调整球队结构。
换句话说，尽管追逐阿德托昆博并没有成果，凯尔特人并没有放弃重构阵容的计划，而是积极地将布朗列入交易名单，希望重新规划球队的未来。这样的举动显示了他们对于竞争力和球队建设的高度重视。

Shams：杰伦·布朗并未主动要求交易，全因凯尔特人管理层的决定_保罗·乔治_显示_一经披露

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704200423099500_p.png"></div>07月04日讯 凯尔特人新秀小克里斯-瑟纳克接受媒体采访，谈到了被凯尔特人选中的感受。“凯尔特人是一支传奇球队。我第一个念头是这里非常适合我，我很期待能为波士顿打球。”小克里斯-瑟纳克回答道。在谈到凯尔特人主教练乔-马祖拉时，小克里斯-瑟纳克说道：“乔-马祖拉主教练已经给了我一些建议。你知道的，我就是要向这位出色的教练学习，然后努力融入球队并提供帮助。”“跟乔-马祖拉的谈话非常棒，我们一起吃了个饭，聊了很多事情。乔-马祖拉是个非常好的人，他很有个性，一个很好相处的人。”今年选秀大会，凯尔特人用27号签选中了小克里斯-瑟纳克。小克里斯-瑟纳克出生于美国路易斯安那州新奥尔良，身高2米12，体重109千克，司职大前锋/中锋，来自休斯敦大学。小克里斯-瑟纳克本赛季为休斯敦大学效力，场均出战24.8分钟，得到9.5分7.9篮板0.7助攻，投篮命中率48.5%，三分命中率33.3%。来源：YouTube

瑟纳克：凯尔特人非常适合我，马祖拉很有个性很好相处-NBA新闻

近日，体育评论员比尔·西蒙斯提出了一个引人关注的观点，他认为洛杉矶湖人队的明星球员勒布朗·詹姆斯可能会推迟与新球队签约，直到赛季进行到一半的时候再作决定。此言论在NBA圈内引起广泛讨论，因为詹姆斯在今夏已明确表示将在下个赛季离开湖人，而金州勇士、克利夫兰骑士和迈阿密热火等球队则被视为争夺他的热门球队。
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在他的播客节目中，比尔·西蒙斯提到，詹姆斯或许会选择在明年一月或二月时才最终敲定去向，这种策略让人联想到传奇棒球运动员罗杰·克莱门斯多年前的类似举动。对于像詹姆斯这样的一流球员而言，以这样的方式待定自己的未来在NBA历史上是相当罕见的，这一选择能够为他带来诸多潜在好处，尤其是在体能管理方面。
通过这样的安排，詹姆斯能够在赛季的前半段充分休息，从而在紧张的季后赛阶段保持充沛的竞技状态。回顾去年的季后赛，詹姆斯展现出了无与伦比的表现：在首轮对抗休斯顿火箭的比赛中，他毫无疑问地成为了场上最佳球员；而在随后的第二轮中，虽然湖人队被俄克拉荷马城雷霆队淘汰出局，詹姆斯依然承担了重任，为球队贡献了大量的得分。
若采取这种战略，詹姆斯在加盟新球队时几乎必然要接受底薪合同。其经纪人里奇·保罗及其团队也已公开表示，他们对此持开放态度。这无疑为本来就兴奋异常的自由球员市场增添了更多悬念，惹人期待。

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